ON THE EFFECT OF MORNING EXERCISE ON THE HEALTH AND WELL-BEING OF STUDENTS
Abstract
Morning exercise is an important and necessary element in the life of any person regardless of age and occupation. It can improve not only the physical, but also the mental state of a person. Morning exercise increases 28 motor activity, reduces the negative effects of physical inactivity, contributes to the fruitful work of the whole organism. In order to study the effect of morning exercise on health, we conducted a survey among students. The results are shown in this article
References
Спортивная физиология / под ред. Я.М. Коца. – М.: ФИС, 1986.– 240 с.
Миронская И.В. Комплекс ГТО – способ повышения физической подготовленности студентов / И.В. Миронская,
Ф.В. Максимова // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и здоровья: пути их реализации.
Материалы научно-практической конференции. – Чебоксары: Изд-во Чуваш. Унта, 2017. – С. 69-72.
Максимова, Ф.В. Развитие интереса к оздоровительной аэробике у студентов вуза на занятиях по физической
культуре / Ф.В. Максимова, И.В. Миронская // Экология и здоровье человека. Гармония с окружающим миром:
материалы науч. - практ. конф. Чебоксары, 15 ноября 2017. Чебоксары: Изд-во Чуваш. Ун-та, 2017.Иванова, Э.Н.
Физическая культура в обеспечении здоровья студентов / Э.Н. Иванова, И.Ф. Липатова, О.Г. Сорокина //
Актуальные проблемы физической культуры, спорта и здоровья: пути их реализации: материалы науч. - практ.
конф. Чебоксары, 2017. - Чебоксары: Изд-во Чуваш. Ун-та, 2016. – С.89-93.
Иванова Э.Н. Влияние занятий физкультурой и спортом на физическое и психоэмоциональное состояние
студентов / Э.Н. Иванова // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и здоровья: пути их реализации:
материалы науч. - практ. конф. Чебоксары. - Чебоксары: Изд-во Чуваш. Ун-та, 2017. – С.105-109.
Бауэр В.Т. Социальная значимость физической культуры и спорта в современных условиях развития России //
Теория и практика физической культуры. - 2001. - N 1. - С. 12.
ABDUVOITOV, S. (2024). TURKIYA TASHQI SIYOSATI SHAKLLANISHINING ZAMONAVIY YO ‘NALISHLARI. News of the NUUz, 1(1.8. 1), 34-36.
ABDUG‘ANIYEVA, D. (2024). DESTRUKTIV EMOTSIONAL HOLATLAR–PSIXOLOGIK FENOMEN SIFATIDA. News of the NUUz, 1(1.8. 1), 37-39.
ABDULLAYEVA, O. (2024). TEXNIKA OLIY TA’LIM MUASSASASI TALABALARINI XORIJIY TILNI BILISH KOMPETENTLIGINI DARSDAN TASHQARI MUSTAQIL TA’LIM SHAROITIDA RIVOJLANTIRISH TEXNOLOGIYASI. News of the NUUz, 1(1.8. 1), 40-43.
Copyright (c) 2024 News of the NUUz
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
.jpg)
1.png)
This work is licensed under a 